في عالم الطبّ الواقعي والفطري، لا يصحّ إلاّ الصحيح. ولعل من أبسط الأمثلة على هذا ما عرضه الباحثون من جامعة هارفارد ، وللإنسان أن يسأل ببراءة وعفوية: إذا كانت السمنة نتجت عن «عشوائية الإفراط» في الأكل ؟
إقرأ المزيد... إضافة تعليق
5 أشخاص يدمرون حميتك الغذائية
الالتزام بالحمية الغذائية ليس بالأمر السهل، فكثيرا ما تتعرضين لمغريات سواء بتقديم أشهى الأطباق أمامك، أو الشعور بالملل، والحاجة لتناول طعام مختلف،
5 نصائح للتخلص من طنين الأذن
الطنين أو الصفير أو الزقزقة أو التكتكه أو الأزيز التي تملا الأذن وتتراوح مابين الخفيف والمرتفع والمتقطع والمتواصل تمثل الكثير من الإزعاج مما يؤدي إلى درجة من التوتر وفقدان الأعصاب
الرياضة، الغذاء، الماء، والنوم... سبيلكم للحفاظ على الدماغ
يصل وزن الدماغ الى 2 % من وزن الجسم وهو يحتاج الى ما يقارب 20 % من الأوكسيجين الذي نتنشقه يومياً
تعتقد النساء أنّ المحافظة على صحة الدماغ تكمن في استخدام ألعاب الحاسوب والأدوات الذكية
بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا
يعرف المتأملون جيدا بأن ممارسة التأمل لها منافعها الصحية والذهنية، وأهمها
المشي، هو العدو اللدود لـ... مرض السكري
ترتفع مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني مع قلة الحركة وزيادة الوزن
